Consulente Nutrizione & Benessere

È possibile raggiungere questo obiettivo nonostante la frenesia giornaliera?

Ciao, sono Alessandro Peretti e sono il tuo consulente del benessere. Posso accompagnarti nel cambiamento delle tue abitudini. L’obiettivo? Ritrovare il benessere fisico e psichico.

Inutile dire che il benessere fisico e psichico è una delle finalità che tutti noi ci poniamo per sopravvivere alla giungla urbana, utilizzando metodi più o meno efficaci.

L’Organizzazione mondiale della Sanità definisce, infatti, la salute come uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, unendo i due ambiti attraverso una sola prospettiva. Corpo e mente, infatti, sono due elementi imprescindibili: la salute mentale consente all’individuo di svilupparsi sul piano intellettuale ed emozionale, correlandosi inevitabilmente con il benessere del corpo. D’altronde, se uno sta bene interiormente sta bene anche con gli altri.

Il problema è che tanti sono i segnali di disagio che sia la mente che il corpo inviano in questa epoca così frenetica. Tante volte, però, non riusciamo a dare loro la reale importanza, contribuendo così a trasformarsi in elementi che inficiano nell’organizzazione del nostro lavoro, favorendo l’insorgere di insicurezze e ansie.

La soluzione è proprio dietro l’angolo e dobbiamo essere solo capaci di percepirlo. Attraverso una dieta equilibrata, tutto può diventare più semplice.

Se vuoi il meglio dal tuo corpo, non puoi rassegnarti alla continua stanchezza e soprattutto al fatto che il tuo problema sia normale perché dovuto ad uno stile di vita moderno.

I disturbi che ti affliggono tutti i giorni come mal di testa, insonnia, dolori articolari e quant’altro attraverso una dieta sana potrebbero essere solo un brutto ricordo di un passato da dimenticare.

Posso aiutarti a sopravvivere allo stress giornaliero, aiutandoti a trovare solide basi su cui porre le fondamenta per trasformare la tua vita e raggiungere il tuo benessere psicofisico.

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